Wat is Reiki

Wat is Reiki

Reiki is een alternatieve geneeswijze waarbij gewerkt wordt met levensenergie.

Via handoplegging wordt deze energie doorgegeven om zo het zelfhelend vermogen van het lichaam en de geest te versterken

De gedachte achter Reiki is dat alles bestaat uit energie.

We hebben allemaal een innerlijk lichtje in ons. Gedurende ons leven maken we allemaal vervelende dingen mee. Die ervaringen creëren blokkades, als een soort lampenkapjes, die ons innerlijk licht bedekken.

Hoe meer lampenkapjes er zijn, hoe minder fel ons lichtje schijnt. Dan ontstaan er klachten zoals stress, vermoeidheid, pijnklachten.

Een Reiki behandeling helpt om deze lampenkapjes te verwijderen en de blokkades op te lossen. Ons innerlijke licht wordt helderder en we kunnen genieten van een betere gezondheid en welzijn.

Tijdens een behandeling kun je diepe rust ervaren, bewustzijn krijgen van je lichaam en je innerlijke wereld verkennen.

Het ontstaan van Reiki

In het begin van de 20e eeuw bevond een Japanse man, Mikao Usui (1856-1926), zich op een spirituele zoektocht. Onderdeel van deze zoektocht was de Usui-methode van handoplegging. Zijn belangrijkste doel was het bereiken van een staat van spirituele verlichting maar hij ontdekte dat er ook lichamelijke en geestelijke heling plaatsvond.

Tijdens een 21-daagse vastenmeditatie op de berg Kurama Yama verkreeg Usui de laatste inzichten om zijn methode te completeren.

Hij behandelde mensen door via handoplegging de energieblokkades op te heffen, maar hij wees mensen ook op hun eigen verantwoordelijkheid.

De vijf basisprincipes van Reiki zijn daarom:

- Juist vandaag: maak je geen zorgen

- Juist vandaag: maak je niet boos

- Eer je ouders, leraren en gidsen

- Verdien je brood eerlijk en leef oprecht

- Toon dankbaarheid aan elk levend wezen

Wanneer kies je voor Reiki?

Handen hebben een helende werking, en iedereen heeft deze potentie in zich. Denk maar aan hoe je automatisch je handen op een zere plek legt als een kind zich stoot of een zere knie heeft. Handen werken verzachtend en dragen warmte, rust, genezende kracht, zorgzaamheid en liefde over. Het geeft een gevoel van geborgenheid.

De Reiki therapeut maakt gebruik van de universele levensenergie om te helen op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied.

Enkele voorbeelden

Fysiek
Hoofdpijn, oorpijn, nek- en/of rugklachten, buikpijn, misselijkheid, maag-en darmklachten, vermoeidheid, pijn in ledematen, blessures, eczeem

Mentaal
Burn-out, stress, slapeloosheid, lusteloosheid, angstklachten, concentratieproblemen

Emotioneel
Verdriet, rouwverwerking, weinig zelfvertrouwen, boosheid, somberheid

Spiritueel
Niet meer weten wat je wilt, geen duidelijke richting hebben, gevoel van afzondering, gevoel niet begrepen te worden, weinig zelfliefde

Je hoeft trouwens geen klachten te hebben om voor Reiki te kiezen. Tijdens een behandeling kun je diepe ontspanning ervaren, je bewust worden van je lichaam en je innerlijke wereld verkennen. Het is een moment waarop je jezelf toestaat om te vertragen, te voelen en te reflecteren

Effecten van Reiki

Ontspanning en stressvermindering
Reiki helpt je diep te ontspannen en stress los te laten. De zachte aanraking en energiestroom bevorderen een gevoel van kalmte en welzijn.

Verlichting van pijn
Reiki kan pijn verminderen en het natuurlijke genezingsproces van je lichaam ondersteunen.

Betere slaap en meer energie
Na een Reiki-sessie melden mensen vaak dat ze beter slapen en zich vitaler voelen. De energiebalans wordt hersteld, waardoor je je minder moe voelt en je focus verbetert.

Emotionele bevrijding
Reiki kan onderdrukte emoties loslaten. Het helpt je om blokkades en negatieve patronen op emotioneel niveau te doorbreken en in contact te komen met je innerlijke zelf.

Zelfzorg en persoonlijke groei
Reiki vergroot je zelfbewustzijn en helpt je om beter voor jezelf te zorgen. Het geeft je de ruimte om jezelf lief te hebben en jezelf te accepteren zoals je bent.

Kortom, Reiki is een prachtige aanvulling op klassieke geneeskunde. Het is geen wondermiddel, maar een ondersteunende kracht die je helpt om balans te vinden en je welzijn te bevorderen.

Dus waarom zou je niet kiezen voor een Reiki behandeling en jezelf die liefdevolle, helende energie gunnen?

Hoe ziet een Reiki behandeling eruit?

We beginnen de behandeling met een kort intakegesprek. We bespreken je eventuele klachten en wat je verwachtingen en behoeften zijn. Vervolgens neem je plaats op de behandeltafel, waarbij je je kleren aanhoudt. Je ligt comfortabel en kan eventueel met een deken worden bedekt om niet koud te worden.

Tijdens de behandeling legt de therapeut zijn/haar handen op verschillende plekken van je lichaam: hoofd, nek, buik, rug, benen, knieën en voeten. Als je liever niet aangeraakt wilt worden, geef dit dan aan. De handen kunnen ook een paar centimeter boven je lichaam geplaatst worden.

Iedereen ervaart een Reiki behandeling anders, maar over het algemeen kun je de energie voelen. Je kunt warmte voelen of juist kou. Ook kun je tintelingen ervaren. Misschien moet je diep zuchten, huilen of val je juist in slaap. Dit is voor iedereen anders. Alles is goed en je bent in veilige handen.

Na de behandeling drinken we samen een glas water of thee en indien gewenst bespreken we kort hoe je de behandeling hebt ervaren.

Na de eerste behandeling maken we afspraken over hoeveel Reiki behandelingen je nodig hebt en wat de frequentie is.

Ook onderhoudsbehandelingen zijn mogelijk, deze kunnen bijvoorbeeld plaatsvinden 1x in de 4 of 6 weken.

Kom je zonder klacht, en wil je gewoon heerlijk ontspannen of heb je even rust nodig? Eenmalig een afspraak maken kan natuurlijk ook.

Na de behandeling

Een Reiki behandeling kan impact hebben. Drink de dagen na de behandeling voldoende water.

Mensen voelen zich na de behandeling voelen vaak rustiger en meer ontspannen.

Soms komen er emoties naar boven die tijdens de behandeling niet direct merkbaar waren. Dit kan bijvoorbeeld blijdschap, verdriet of boosheid zijn. Het is belangrijk om te beseffen dat alle emoties die je voelt, goed zijn en deel uitmaken van het helingsproces.

Veel mensen ervaren een verbetering van fysieke klachten. Dit kan variëren van verminderde pijn tot een betere algehele gezondheid. Het kan in een enkel geval voorkomen dat de klachten eerst iets erger worden voordat ze overgaan.

Onthoud dat iedereen uniek is en dat de effecten van Reiki van persoon tot persoon kunnen verschillen. Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en te observeren hoe je je voelt na de behandeling.

Vertrouw erop dat Reiki altijd zijn werk doet op de manier die jij nodig hebt; dat is juist het mooie van werken met deze energie!

Welke behandelopties zijn er?

Volledige Reiki behandeling.
De meeste mensen kiezen voor een volledige Reiki behandeling. Deze behandeling duurt ongeveer 60 minuten en je ligt daarbij op een behandeltafel.

Stoelbehandeling.
Het is ook mogelijk om een verkorte behandeling te ondergaan, waarbij je op een stoel zit. Deze behandeling is geschikt voor mensen die om welke reden dan ook niet op de behandeltafel kunnen gaan liggen. De stoelbehandeling duurt ongeveer 30 minuten

Reiki opafstand.
Tenslotte is Reiki op afstand een optie als een directe behandeling niet mogelijk is. Reiki op afstand klinkt wellicht wat zweverig, maar het is verrassend effectief. Bij een Reiki behandeling op afstand zijn we niet fysiek in dezelfde ruimte aanwezig. De Reiki therapeut stemt zich af op de energie en stuurt deze naar jou, met liefdevolle intentie en focus, ongeacht de afstand. Je kan op je gemak thuis zitten, in een andere stad of zelfs in een ander land. De energie is niet beperkt door tijd of ruimte en kan gericht worden gestuurd naar waar het nodig is.

Hoe werkt een afstandsbehandeling?
Voor een afstandsbehandeling maken we een afspraak. Op het tijdstip van de afspraak ga je comfortabel en rustig liggen of zitten. Zorg ervoor dat je niet wordt afgeleid door geluiden van kinderen, huisdieren of de voordeurbel. En zet je telefoon op stil.

Tijdens de sessie kun je iets voelen, lichamelijk of mentaal. Maar het kan ook zijn dat je helemaal niets voelt. Weet dat dat ook goed is. Waarschijnlijk merk je een paar dagen later iets, zoals een verandering in gedachten, een inzicht, een gevoel van rust of minder pijn

De behandeling duurt tussen de 20-30 minuten. Je wordt geïnformeerd als de behandeling is afgerond.

Voor wie is een afstandsbehandeling?
Als je niet in staat bent om persoonlijk een Reiki behandeling te ontvangen, bijvoorbeeld vanwege afstand, ziekte of andere beperkingen.

Reiki, Access Bars en Hypnotherapie zijn alternatieve behandelmethoden die géén vervanging zijn van de reguliere geneeskunde. Ze worden gezien als een aanvulling op de reguliere geneeswijzen en richten zich op het bevorderen van de emotionele, spirituele, mentale en fysieke gezondheid.