Hypnomediatie audiobestanden

Hypnomeditatie combineert ontspanning met hypnose om specifieke doelen te bereiken, zoals gedragsverandering of het oplossen van emotionele problemen.
Er wordt gebruik gemaakt van geleide visualisaties en suggesties om je in een diepe staat van ontspanning te brengen, waarbij je onderbewustzijn ontvankelijker is voor positieve suggesties en veranderingen.

Opmerking: Een hypno-meditatie is een waardevolle manier om in je eigen omgeving te ontspannen en te werken aan gewenste veranderingen.
Een sessie bij een van onze hypnotherapeuten is effectiever dan hypno-meditatie. De hypnotherapeut biedt persoonlijke begeleiding en kan de sessie aanpassen aan jouw specifieke behoeften en doelen. Je wordt in een diepere trance gebracht wat kan helpen bij het verwerken van onderliggende emoties en trauma’s. Bovendien gebruiken wij bewezen technieken en methoden om gedragsveranderingen te bevorderen en psychische klachten te behandelen. We kunnen bijvoorbeeld regressietherapie toepassen om je te helpen bij het herbeleven en verwerken van oude herinneringen. Omdat hypnotherapie vaak intensiever en gerichter is, zijn de resultaten sneller zichtbaar in vergelijking met hypno- meditatie, die meer tijd en consistentie vereist.

Uitstelgedrag

Een volle agenda, een lange to-do list. Prioriteiten stellen en dingen aan de kant schuiven die eigenlijk wel gedaan moeten worden. Je baalt ervan dat je dat ene mailtje nog niet gemaakt hebt, of dat je deze week alweer niet naar de sportschool bent geweest. Deze hypno-meditatie helpt je om dingen niet langer uit te stellen. Dus: niet twijfelen, niet uitstellen! Probeer deze meditatie en merk dat het werkt!
Duur 21 minuten

Piekeren aanbevolen nieuw

Piekeren is iets wat we allemaal wel eens doen. Het is alsof je hersenen een marathon lopen terwijl je eigenlijk gewoon op de bank zit.

Zoals die sleutels die kwijt waren: “heb ik ze verloren? Wie heeft ze gevonden? Ik moet alle sloten vervangen!” en uiteindelijk bleken ze gewoon in je jas te zitten.

Heling en zelfliefde: jouw levensenergie aanbevolen nieuw

Zelfliefde begint bij het erkennen van je eigen waarde en het benutten van je levensenergie. Kom in verbinding met jezelf en omarm je uniekheid. In deze hypno-meditatie wordt je uitgenodigd om je levensenergie te visualiseren en in te zetten. Hoe prachtig is het dat de oplossing al in jezelf aanwezig is en dat het altijd voor handen is!
Duur: 24 minuten

Zelfliefde en Heling: Winkelstraat aanbevolen populair nieuw

Zelfliefde is de sleutel tot een gelukkig en vervuld leven. Het versterkt je mentale gezondheid, verbetert je relaties, en verhoogt je zelfvertrouwen. Door van jezelf te houden, zorg je beter voor je lichaam en geest, en ben je beter in staat om je doelen te bereiken. Zelfliefde is de basis voor een leven vol positiviteit en groei
Deze meditatie neemt je mee naar een magische winkelstaat in je mind. Ontdek daar de rust en de liefde voor jezelf.
Duur: 32 minuten

Beter slapen aanbevolen nieuw

Slaapproblemen kunnen frustrerend zijn. Je ligt in bed, klaar om in dromenland te duiken, maar je hersenen hebben andere plannen. Ze gaan opeens overuren maken.
Deze hypno-meditatie brengt je naar ontspanning.